«Лично я не располагаю социальными, национальными или широкомасштабными программами по решению мировых проблем. Но из личного опыта и своих психологических исследований я могу сделать вывод, что все, что можно, — помочь людям стать немного нормальнее, восприимчивее, пробужденнее к реальности и к своей глубинной духовной природе».

Некоторые британские интернет-журналы любят писать о правилах дружбы между богатыми и бедными (обыкновенными в финансовых вопросах) людьми. В обществе, сохранившем институт монархии в XXI веке, есть желание поговорить на эту тему. С одной стороны, тут можно усмотреть английскую страсть к сочинению этикетных норм. С другой — в Соединенном Королевстве отмечают, что в последние годы рост денежной массы и некоторые другие макро- и микроэкономические обстоятельства привели к тому, что у людей из мидл-класса часто есть друзья, в сравнении с которыми даже состоявшийся человек будет считать себя беднотой. Что уж говорить о России, в которой пятнадцать лет назад даже не было списка «Форбса». 

Когда мне исполнилось тридцать, я приготовилась в ожидании, что вот-вот накроет. Наверное, дело в том, что о кризисе тридцатилетия у женщин теперь приходится слышать постоянно. В сети то и дело всплывают списки из серии «Успела ли ты до тридцати прыгнуть с парашютом, а в полете родить ребенка и поглядеть на Мачу-Пикчу»? Мне самой казалось, что тридцать — это возраст великих свершений. Можно вспомнить, что Джоан Ролинг стала знаменита в тридцать три, Эми Полер, любимица всего интеллектуального Голливуда — в двадцать девять, а Джулианн Мур как раз с тридцати начала сниматься. Но откуда эта истерия по поводу «рокового рубежа» именно у наших девушек?

Увидев человека на костылях, мы с сочувствием сопровождаем его взглядом. Заметив человека с перебинтованной рукой или головой, мы думаем: «Наверняка упал, ударился». Физические травмы, полученные при занятиях спортом или в бытовых условиях, вызывают сострадание. Но мало кто знает, что психологические травмы наносят здоровью человека ничуть не меньший вред. Иногда психологически «травмированного» видно сразу: у него потухший взгляд, злость и обида или апатия на лице и т.д. А иногда, встретив человека, мы даже не подозреваем, что у него «перебинтована душа».

Как гласит древняя пословица: «каждый человек – кузнец своего счастья». И жизненный опыт показывает, что это действительно так. Мы в состоянии самостоятельно моделировать своё будущее вплоть до мелочей. К сожалению, многие люди до сих пор думают, что для этого необходимо проводить всяческие шаманские ритуалы, прыгая с бубном в руках и нашептывая под нос секретные заклинания, или обладать какими-то другими тайными знаниями. В действительности всё гораздо проще. Чтобы благополучно двигаться в счастливое и светлое будущее, нужно применять так называемое «опережающее отражение». В психологии это очень распространённая практика благодаря которой возможно кардинально изменить ход событий в своей жизни.

Отличное и простое упражнение. Если поставить ноги на небольшую подставку - будет тяжелее. А если еще и руки поставить на подставки, что бы можно было ниже опускаться - будет еще жестче. А если ещё диски на спину положить...

В общем, если вы можете полностью отжаться от пола хотя бы раз 15 - утяжеляйте себе задание приведёнными выше способами. С дополнительным отягощением это упражнение вполне способно развить силу и массу ваших грудных мышц.

Мужчина, знающий женскую психологию, может легко соблазнить любую девушку. Но способен ли мужчина изменить свое представление о женщинах? Практика показала, что не каждый готов узнать всю правду о женской логике…

Чем угостить симпатичную девушку на вечеринке? Да вот хотя бы этими чисто женскими коктейлями

Появление фронтальной камеры у смартфонов превратило людей в нарциссов, уверены ученые. А те, кто чаще других делится «себяшками» в соцсетях, и вовсе склонны к антисоциальному поведению, передают исследователи из Университета Огайо (США).

Такую категорию сложности имеет восхождение на Эльбрус. Это значит, что к вершине, расположенной на высоте до 6000 м, ведет подъем с уклоном 15–30° и пройти этот путь можно за 2–10 часов. Всего у альпинистов существуют шесть категорий сложности, каждая из которых делится на подкатегории «А» и «Б».