Регулярные тренировки могут на 38% сократить риск когнитивных расстройств — на этом настаивают австралийские ученые. Физическая нагрузка заставляет сердце биться чаще, благодаря этому мозг лучше снабжается кровью, а вместе с нею — веществами, которые необходимы для роста новых клеток и для работы уже существующих. От тебя требуется попотеть хотя бы по полчаса — но пять дней в неделю.

Далее. Масляным лампам не одна тысяча лет. Существует немало разновидностей — от ламп, заправляемых ворванью, до современных керосиновых фонарей — и все они отлично подходят в качестве независимого от электросети источника света. Что общего у сардин с масляными лампами? Не так уж и мало, если речь идет о сардинах, консервированных в оливковом масле.

Если твой участок напоминает поле артиллерийского сражения, а собака не хочет прекращать свои археологические исследования, положи в уже откопанные ямы продукты ее жизнедеятельности на глубину примерно 2,5–5 см и присыпь землей. Собаки обычно возвращаются, чтобы продолжить копать на том же месте. Начав снова разрабатывать эту жилу, животное наткнется на неожиданное и неприятное ископаемое и перестанет рыть. Дело в том, что большинство собак не любит раскапывать собственные фекалии. Конечно, обнаружение их в одной яме не помешает псу копать в других местах. Такой метод не отучит собаку от дури мгновенно, но точно поможет ей быстрее избавиться от вредной привычки. Если будут появляться новые ямы, проделай все то же самое.

Пока ты искал в шкафу второй носок, поющий Стас Михайлов из телевизора перебрался в твою голову? Поздравляем, ты подцепил «ушного червя» (от англ. — earworm, термин, обозначающий навязчивую песню, которая без конца «играет» у тебя в голове).

Радует, что для слежки в интернете не требуется никаких особых технических знаний. Достаточно уметь набирать запросы в поисковой строке. Впрочем, выдающиеся интернет-ищейки отличаются от заурядных не используемыми техниками, а умением видеть связи между найденными обрывками информации. «Продвинутый детектив может построить воображаемую карту данных, — сообщает Брэндан Гейзе, консультант по безопасности в компании SecureState, — он способен сопоставить разные мелкие детали и на их основе выстроить картину жизни человека».

Послушать твоих родителей, так ты должен звонить им по четыре раза в день, отчитываться обо всем, что с тобой происходит, и до кучи положить на полку личную жизнь, свободное время и персональную гордость. Вот тогда они будут рады!

Парадокс, но старый трюк с вычитанием одной сотой доли все еще работает на ура – за примерами достаточно дойти до ближайшего супермаркета. Девятка в ценнике творит чудеса (кстати, в английском этот эффект так и называется – charm prices, т.е. «волшебные цены») в обход всякой логики: согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Quantitative Marketing and Economics, покупатель скорее купит платье за $49, чем за $44. (Как ни странно, в описанном примере увеличение цены привело к повышению продаж на 30%.)

Вспомни, у тебя бывало, что ты стушевывался, приходя на встречу? Терялся, встретившись со старым другом? Забывал, зачем шел – или не испытывал ожидаемой радости при встрече с семьей? Если да, то можешь винить в этом свой мобильник. Вернее, свою привычку, чуть выдастся свободная минутка, обновлять на нем новости и почту.

Поставь новые цели
Выдели те элементы игры, которые беспокоят тебя, и те, которые нравятся ребенку, а потом попробуй найти компромисс, — говорит Олсон. — Если ему нравится бой и соревнование, подтолкни его к фэнтезийным или научно-фантастическим играм, в которых можно аннигилировать инопланетян, а не людей.

Не то чтобы он тебя игнорирует. Пес отворачивается, когда чем-то смущен, расстроен, разочарован (люди в таких случаях тоже отворачиваются и притворяются, будто копаются в своем телефоне).