Регулярные тренировки могут на 38% сократить риск когнитивных расстройств — на этом настаивают австралийские ученые. Физическая нагрузка заставляет сердце биться чаще, благодаря этому мозг лучше снабжается кровью, а вместе с нею — веществами, которые необходимы для роста новых клеток и для работы уже существующих. От тебя требуется попотеть хотя бы по полчаса — но пять дней в неделю.

Для нового номера National Geographic Traveler редакция выбрала десять стран, где Новый год можно отметить не только в ночь с тридцать первого на первое.

До сих пор обходился без карт и GPS? Ты сильно опоздал родиться! Мужской талант к навигации особенно пригодился бы тебе эдак 50 тысяч лет назад. Согласно изысканиям американских ученых, он позволял нашим далеким предкам подолгу выслеживать дичь и не теряться на пути обратно, а это, в свою очередь,