Трудно проснуться утром? Нужно выпить чашечку, а, может, даже несколько чашек горячего кофе? Подумайте, не зависимы ли вы от кофеина. Ежедневное употребление 5 и более чашек кофе гласит о наличии у человека кофеиновой зависимости. Все это чревато тем, что, не выпив несколько чашек кофе утром, вы не сможете нормально продолжить день. Вам будут сопутствовать: головокружение, головная боль, ужасная сонливость и лень. Большое заблуждение, что кофе дает энергию. Личный энергетик мозга — аденозин перестает вырабатываться, ввиду постоянного притока кофеина в головной мозг. Поэтому после длительной «разлуки» с кофе, выпив чашечку-другую, человек ощущает иллюзию придания бодрости.

   Существует 2 разновидности кофе: молотый и растворимый. Каждый из них вредит по-своему. К примеру, многие заблуждаются благодаря убеждениям производителя, мол растворимый кофе совершенно безвреден, ведь в нем практически нету кофеина. Да, можно согласится, что людям со сверхчувствительностью к возбудимости, страдающим сердечными заболеваниями, неврозами и другими психоэмоциональными нарушениями такой вид кофе не навредит. Однако свой удар растворимый кофе нанесет тем, у кого имеются заболевания желудка, печени и прочих органов, участвующих в пищеварении. Про молотый кофе, про его вред на сердце и психику, знает каждый практически с пеленок. Его рекомендуют употреблять врачи, ведь он не содержит вредных химических веществ. Молотый же в процессе декофеинизации впитывает в себя множество химикатов. Процесс удаления из кофе кофеина довольно сложный, поэтому и стоит растворимый кофе обычно дороже молотого.