Наверняка, каждый согласится с тем, что плодотворная работа должна чередоваться с насыщенным и интересным отдыхом. Ведь не зря бытует мнение о том, что кто не умеет отдыхать, тот не может и хорошо работать.

     В первую очередь необходимо обратить внимание на то, что отдых бывает нескольких видов. Например, для одних достаточно провести вечер перед телевизором, наслаждаясь вкусной едой, а другим потребуется улететь на край света, и забыть обо всем и всех. Однако, несмотря на разновидности отдыха, его всегда важно получать.

    Примечательно также и то, что чрезмерное обилие работы и полное отсутствие отдыха существенно сказывается на здоровье. Организм пребывает в состоянии стресса, что чревато глобальными последствиями, продуктивность работы падает, появляются нервные расстройства, а также физическое и моральное истощение. Чтобы не доводить себя до такого состояния, необходимо всего лишь позволять себе немного отдохнуть.

    Простые пешие прогулки по парку, ботаническому саду, вдоль реки или озера; поход в зоопарк, кафе или в театр; встреча с друзьями, просмотр кино с любимым человеком или покупка приятной мелочи может расцениваться как один из вариантов отдыха.

     Естественно, если есть время и возможность подарить себе путешествие за границу — это более чем замечательно. Поскольку такой вид отдыха и благотворно влияет на здоровье, и насыщает жизненной энергией и силой.

     Потому, каждый должен понять важную вещь: постоянно работать - неправильно. Карьеристы улыбаются только в кино. На деле — это люди с разрушенной психикой, полной неудовлетворенностью жизнью и отсутствием минимальных радостей.

     Необходимо отдыхать, наполняться яркими и новыми событиями, и активно сочетать отдых с работой. Ведь только в таком случае можно достичь невероятных высот.