Контроль над мыслями
| Контролировать свои мысли необходимо, потому что все о чем мы думаем становится реальностью. Думая о плохом — мы притягиваешь в свою жизнь только плохое. Мозг всегда о чем-то думает, каждую секунду в голове проносятся десятки мыслей. Необходимо выбирать самостоятельно тему для размышлений, а не давать это делать своему мозгу, так как мы обычно думаем в основном о проблемах, недостатках, чем о счастье. Все это потому, что негатив вызывает больше эмоций. Я вас уверяю, мысли колоссально влияют на нашу жизнь! Чтобы контролировать свои мысли надо во первых концентрироваться. Суть этого способа заключается в том, что надо остановить свое внимание на каком-либо предмете или образе. Во время концентрации вас ничего не должно волновать, любые мысли игнорируйте. Во вторых, нужно относиться ко всему без негатива, то есть позитивно, как я уже говорил — мы притягиваем в жизнь то, о чем думаем. В третьих, отсеивайте все мысли приходящие к вам в голову, и выбирайте только одну мысль. Если вы хотите вбить гвоздь в стену, то думайте только об этом. Сосредоточьтесь. И наконец медитируйте. Пользу медитации вы можете почитать в моей статье Что такое медитация? Всем спасибо!
Источник: http://avi-films.ucoz.com/Statiu/controlla-i-tuoi-pensieri-15539_238x238.jpg | |
|
| |
| Просмотров: 339 | | |
| Всего комментариев: 0 | |