Как перестать страдать?
| Состояние души человека в большей степени зависит от эмоций. Страдания неприятны, тягостны и несут дискомфорт. Если причина этих мучительных ощущений не физическая потеря близкого человека, не неизлечимая болезнь ребенка, не глобальная катастрофа, то борьба с малопривлекательным внутренним конфликтом ложится на плечи страдающего. Не стоит забывать, что страдания не всегда являются объективным отражением действительности. Наше восприятие ситуации условно можно поделить на 10% (объективная реальность проблемы) и 90% (наше отношение к случившемуся). То есть, именно человек в праве выбирать, как он будет реагировать на ситуацию, как безболезненно перестать страдать. В этом то и есть вся прелесть свободного выбора, который каждое думающее живое существо получило от природы (от Бога). Если животные и растения, которые тоже способны мучительно что-то переживать, делают это скорее всего на уровне инстинктов, то у человека разумного есть основная и решающая привилегия в преодолении, преломлении сложившейся ситуации. Это — выбор. Йоги на своих практиках учатся дистанцироваться от эмоций, наблюдать за ними, так сказать. Ведь наблюдающему человеку проще рассуждать на тему, как лучше сделать, что можно изменить, так как он видит картину объективно, ему проще принимать решения не будучи обремененным негативными эмоциями. Так и в ситуации с личной психологической реакцией в виде непозитивного душевного состояния. Чтобы посмотреть на проблему (сокращение с работы, ссора с близким человеком, обида) непредвзято, стоит отделить себя от отрицательной эмоции и задаться вопросом: как перестать страдать? Можно, сидя на крыльце дома, думать о происшедшем и параллельно выкуривать огромное количество сигарет, можно принять значительную дозу алкоголя и забыться до завтрашнего утра, можно просто плакать, уткнувшись в подушку и безнадежно восклицать: за что?. Не хочется углубляться в возможности человеческой выдумки на счет более конкретных и летальных методов борьбы с хандрой, так как лучше генерировать позитивные мысли, радость и любовь. Любой человек, даже с маломальским опытом, понимает, что все в жизни проходящее, в жизни всегда каждый окажется там, где ему суждено быть. Не стоит водиться с теми, кто Вас недооценивает, и в то же время будьте тактичны по отношению к близким людям. Не нужно ждать нового года, дня рождения, отпуска, как каких-то радостных, жизненно позитивных событий. Ведь жизнь проходит. Используйте время с пользой. Страдайте, но не долго. Это отражается на самочувствии, внешнем виде и финансах. А лучше займитесь полезными делами: покатайтесь на коньках, пробегите несколько километров, покопайтесь в огороде, сделайте уборку. Новые занятия открывают новые знакомства, новые знания — новые возможности. Кто знает, а вдруг именно на катке Вы встретите любимого человека, отличного работодателя или просто хорошего друга.
Источник: http://avi-films.ucoz.com/Statiu/stradanie-300x300.jpeg | |
|
| |
| Просмотров: 281 | | |
| Всего комментариев: 0 | |