Книга «Мозг. От хорошего к превосходному» написана всемирно известным доктором Дэниэлом Аменом, знаменитым нейробиологом, который уже более 20 лет изучает вопрос повышения эффективности работа мозга.

   За годы работы Амену удалось изучить более 30000 томограмм мозга, после чего он пришел к заключению, что от здоровья мозга напрямую зависит качество жизни каждого из нас. Именно поэтому улучшение работы головного мозга – важнейший шаг на пути улучшения жизни в целом.

    Книга доктора собрала в основе методику «превращения» хорошего мозга в превосходный всего за 15 дней. Программа предусматривает тщательно подобранные рекомендации по правильному питанию, советы по грамотному приему витаминов, а также по профилактике микротравм мозга. Прочитав эту книгу, вы также узнаете о том, как избавиться от стресса, как повысить свой интеллект и какие физические упражнения помогут улучшить работу мозга.

   Отличительной особенностью этой книги является то, что в ней написано о физическом здоровье мозга и его развитии. При этом она написана очень доступным языком, благодаря чему понять её сможет каждый. Сложные научные истины и заключения Даниэл Амен собрал воедино и преподнес максимально просто и доступно для каждого.

   Примечательно, что книга подходит для прочтения абсолютно всем, независимо от возраста, проживания, характера и жизненных приоритетов. Начав выполнять указания автора книги, вы за кратчайшие сроки сможете усовершенствовать свой мозг и начать новый этап в своей жизни, грамотно распределяя возможности и навыки, а также приобретая новые. Вы также научитесь определять по поведению окружающих, насколько здоровых их мозг. Впрочем, узнаете еще много нового и интересного о самом главном органе центральной нервной системы любого человека.